Новости города БезФормата.Ru
Ясногорск
Главные новости
 
Задать вопрос?

О профилактике гриппа

О профилактике гриппа - Ясногорье
Фото: yasgazeta.ru

Грипп  — это инфекционное заболевание. Возбудителем его является вирус.

Симптомы гриппа: жар, температура 37,5-39°С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль (першение) в горле.
Инкубационный период длится от 1 до 7 дней.

Возможные осложнения после гриппа: пневмония, ринит, синусит, бронхит, отит, миокардит и перикардит, миозит, поражения почек, оболочек головного и спинного мозга, сосудов. Также при гриппе часто обостряются имеющиеся хронические заболевания.

Что делать при заболевании гриппом?
Следует остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо. Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача: своевременно принимать лекарства и соблюдать постельный режим во время болезни, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Рекомендуется обильное питье  — горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.
При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.
Для предупреждения распространения инфекции, больного следует изолировать от здоровых лиц (желательно выделить отдельную комнату).
Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать, предметы обихода, а также полы протирать дезинфицирующими средствами.
Общение с больным, по возможности, следует ограничить. При уходе за больным гриппом следует использовать медицинскую маску (марлевую повязку).

Меры профилактики гриппа
Ежегодная вакцинация  — это наиболее эффективная мера профилактики против гриппа. Вакцинация проводится не позднее, чем за 2-3 недели до начала эпидемического подъема заболеваемости.
Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения.
К мерам неспецифической профилактики гриппа относятся следующие:
1. В период эпидемии гриппа сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
2. Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания: чихают, кашляют.
3. Регулярно и тщательно мойте руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
4. Используйте индивидуальные или одноразовые полотенца.
5. Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путем распространяется инфекция.
6. В период эпидемии гриппа перед тем, как выйти из дома тщательно смажьте носовые ходы оксолиновой мазью, а по приходу домой также тщательно промойте носовые пазухи водным раствором поваренной соли. При этом в качестве средств для профилактики вирусных инфекций и гриппа рекомендуется использовать Салин, Аква-Марис и другие.
7. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку. При этом для санации помещения рекомендуют применять различные эфирные масла вроде можжевельника, чайного дерева, эвкалипта и сосны (если у вас нет аллергических реакций на данные масла).
8. Наблюдайте за уровнем влажности в помещении: при низкой влажности слизистая носа очень быстро высыхает и становится уязвимой для атаки вирусов.
9. Избегайте переохлаждений и перегревания.
10. Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
11. Увеличьте время пребывания на улице (на свежем воздухе).
12. В период эпидемии гриппа избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий.
13. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон, киви, квашеная капуста и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука. Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерии. Пейте большее количество жидкости (отвары плодов шиповника, компоты, чаи, соки).
14. В целях повышения устойчивости организма к респираторным вирусам, используйте (по рекомендации врача) различные препараты и средства, повышающие иммунитет, в т.ч. поливитамины.
15. В случае появления заболевших гриппом в семье или в коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью.
16. Ведите здоровый образ жизни.

Помните: Ваше здоровье  — в Ваших руках!

С целью улучшения качества питания в образовательных организациях города Тулы осуществляется деятельность Советов по питанию.
22.02.2018 Администрация г. Тула
В конце 2017 года в ГУЗ ТО «Центр детской психоневрологии» проведено дооснащение и усовершенствование комплекса роботизированной механотерапии Локомат,
22.02.2018 Центр детской психоневрологии
Жанна Исаченкова встретилась с жителями поселка Метростроевский Жанна Исаченкова встретилась с жителями поселка Метростроевский Жанна Исаченкова встретилась с жителями поселка Метростроевский Жанна Исаченкова встретил
22.02.2018 МО Венёвский район
В ФАПе созданы условия для наблюдения за детьми с первого года жизни - ЗнамяМинистр здравоохранения Тульской области Андрей Третьяков с рабочей поездкой посетил Новомосковск.
22.02.2018 Знамя
В интернат для инвалидов в Суворовском районе доставили многофункциональные кровати - ИА Тульская пресса.RuДля инвалидов, проживающих в Северо-Агеевском психоневрологическом интернате в Суворовском районе, доставил три многофункциональные кровати.
21.02.2018 ИА Тульская пресса.Ru
Специалисты областной больницы провели прием юных воловчан - ИА Тульская пресса.RuПрием специалистов из детской областной больницы прошел в Волово в рамках акции «Выездная поликлиника».
21.02.2018 ИА Тульская пресса.Ru
В интернат для инвалидов в Суворовском районе доставили многофункциональные кровати - ИА Тульская пресса.RuДля инвалидов, проживающих в Северо-Агеевском психоневрологическом интернате в Суворовском районе, доставил три многофункциональные кровати.
21.02.2018 ИА Тульская пресса.Ru
С целью улучшения качества питания в образовательных организациях города Тулы осуществляется деятельность Советов по питанию.
22.02.2018 Администрация г. Тула
Жанна Исаченкова на встрече с жителями Метростроевского - Тульские СМИГлава администрации Венёвский район Жанна Исаченкова встретилась с жителями посёлка Метростроевский .
22.02.2018 Тульские СМИ
Нажмите для просмотра в полном размере... - Газета Деловой посредник
Новый ФАП на Маклеце
Радостное событие произошло сегодня на ул. Маклец нашего города: здесь торжественно открыли новый фельдшерско-акушерский пункт (ФАП), которого так не хватало местным жителям.
Газета Деловой посредник
Нажмите для просмотра в полном размере... - Газета Деловой посредник
Акция «Мужское здоровье»
Профилактическая акция «Мужское здоровье», приуроченная Дню защитника Отечества, пройдет в Тульской области 24 февраля.
Газета Деловой посредник
Тулячке, страдающей тяжелым заболеванием, срочно требуется помощь - Тульские Известия
Тулячке, страдающей тяжелым заболеванием, срочно требуется помощь
В редакцию "Тульских известий" обратился Благотворительный фонд "География Добра" с просьбой о помощи Елене Шароваровой из Щёкино.
Тульские Известия
В ДТП с участием "ПАЗика" столкнулись 4 автомобиля - ИА Тульская пресса.RuАвария произошла вечером 22 февраля на  1-м километре автодороги «Тула – Новомосковск».
22.02.2018 ИА Тульская пресса.Ru
P80219-110935 - МЧС19 февраля  состоялось пожарно-тактическое учение в здании общежития Тульского государственного педагогического университета им.
21.02.2018 МЧС
Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Тульской области проведена доследственная проверка по сообщению об обнаружении в январе 2018 года в Пролетарском районе города Тулы свалки химических отходов.
21.02.2018 Следственный комитет
Совершил столкновение - Знамя
Совершил столкновение
Госавтоинспекция информирует о ДТП, произошедших на территории Тульской области за минувшие сутки.
Знамя
В Туле грузовик столкнулся с легковушкой - Тульские Известия
В Туле грузовик столкнулся с легковушкой
В Туле сегодня ночью на 176-м км трассы М-2 "Крым" столкнулись два автомобиля – "ВАЗ-2110" и "МАЗ", двое погибших.
Тульские Известия
Бесплатными путёвки ветеранам
В Туле приняли закон «О мерах социальной поддержки • инвалидов и ветеранов боевых действий, • членов их семей, • семей погибших (умерших, пропавших без вести),
Газета Деловой посредник
Смешение классики, минимализма, романтизма - ЗнамяПриглашаем 3 марта 2018 года в 15:00 в Дом культуры «Ясная Поляна» (д. Ясная Поляна, д. 142А) на концерт «Contemporary classical: трио, электроакустика и игрушечный рояль».
22.02.2018 Знамя
Возле Тульского кремля археологи обнаружили гробы-колоды - Myslo.RuЭкспонаты станут частью коллекции Тульского областного краеведческого музея.
21.02.2018 Myslo.Ru
Московские педагоги провели мастер-классы для тульских юных музыкантов - Тульские ИзвестияСегодня в Тулу приехали выдающиеся российские педагоги из Москвы и Санкт-Петербурга: народный артист РФ, профессор Сергей Ролдугин, заслуженные артисты РФ, профессоры Александр Голышев, Александр Мндоянц, доцент Борис Табуреткин.
21.02.2018 Тульские Известия
Мастерская талантов - Знамя
Мастерская талантов
По приглашению Губернатора Алексея Дюмина в Тулу приехали народный артист России, профессор Сергей Ролдугин, заслуженные артисты России, профессора Московской и Санкт-Петербургской консерваторий Александр Голышев,
Знамя
70 работ известного фотохудожника - Знамя
70 работ известного фотохудожника
2 марта 2018 года в 18:00 в галерее «Ясная Поляна» (Тула, ул. Октябрьская, 12) откроется ретроспективная фотовыставка Валерия Плотникова «Вл.
Знамя
Нажмите для просмотра в полном размере... - Газета Деловой посредник
Три заветные струны
В Новомосковском музыкальном колледже имени М.И. Глинки завершил свою работу II Всероссийский конкурс исполнителей на струнных народных инструментах «Три заветные струны».
Газета Деловой посредник
А ну-ка, парни! - ЗнамяКоманды будущих призывников Узловского железнодорожного техникума встретились в спортивном зале ФСК «Локомотив».
21.02.2018 Знамя
Успехи воспитанников ДЮСШ 3 - Отдел молодежной политикиВ минувшее воскресенье, 18 февраля 2018 года в городе-Герое Туле, на базе спортивного зала ТОО Динамо, прошло Первенство области по борьбе самбо среди юношей 2002-2003 года рождения.
22.02.2018 Отдел молодежной политики
Зимний забег с препятствиями «Преодолей себя» - Администрация г.НовомосковскВ самый разгар масленицы, 18 февраля, городской комитет по физической культуре и спорту, реализуя предложение депутата городского Собрания депутатов Дениса Евгеньевича Гусева,
22.02.2018 Администрация г.Новомосковск
В Тёплом прошла зимняя гонка памяти Героя Советского Союза П.А. Данилова - Тульские СМИ
В Тёплом прошла зимняя гонка памяти героя-земляка
Первенство Тёпло-Огарёвского района по лыжным гонкам, посвящённое памяти Героя Советского Союза П.А.
Тульские СМИ
Узловая заняла третье общекомандное место - Знамя
Узловая заняла третье общекомандное место
В Иваново состоялся Кубок ЦФО по спортивной борьбе панкратион, в котором приняли участие воспитанники центра досуга детей и молодежи.
Знамя
Турнир по самбо на приз Героя России, гвардии подполковника ВДВ Анатолия Лебедя в Кимовске - Тульские СМИ
В Кимовске прошёл турнир по самбо
Турнир по самбо на приз Героя России, гвардии подполковника ВДВ Анатолия Лебедя был приурочен ко Дню защитника Отечества и Дню воина интернационалиста.
Тульские СМИ
  22 февраля 2018 года в одном из частных домов на улице Щербакова микрорайона Северо-Задонск города Донской обнаружены тела трех человек: 66-летней женщины, ее 45-летней дочери и 40-летнего сына.
22.02.2018 Следственный комитет
Санаторный отдых детей в 2018 году - Администрация г.НовомосковскПодача заявлений на выделение путевки в санаторный оздоровительный лагерь для ребенка (7-15 лет включительно) будет осуществляться  с 1 марта 2018 года через Портал государственных услуг Тульской области www.gosuslugi71.
22.02.2018 Администрация г.Новомосковск
В Туле приняли закон «О мерах социальной поддержки • инвалидов и ветеранов боевых действий, • членов их семей, • семей погибших (умерших, пропавших без вести),
22.02.2018 Газета Деловой посредник
Победителями второго лыжного марафона среди судей области стали судьи Чернского районного суда - Городской суд г. Донской16 февраля 2018 года прошел второй лыжный марафон среди судей Тульской области.
22.02.2018 Городской суд г. Донской
В ДТП с участием "ПАЗика" столкнулись 4 автомобиля - ИА Тульская пресса.RuАвария произошла вечером 22 февраля на  1-м километре автодороги «Тула – Новомосковск».
22.02.2018 ИА Тульская пресса.Ru