Новости города БезФормата.Ru
Ясногорск
Главные новости
 
Задать вопрос?

О профилактике гриппа

О профилактике гриппа - Ясногорье
Фото: yasgazeta.ru

Грипп  — это инфекционное заболевание. Возбудителем его является вирус.

Симптомы гриппа: жар, температура 37,5-39°С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль (першение) в горле.
Инкубационный период длится от 1 до 7 дней.

Возможные осложнения после гриппа: пневмония, ринит, синусит, бронхит, отит, миокардит и перикардит, миозит, поражения почек, оболочек головного и спинного мозга, сосудов. Также при гриппе часто обостряются имеющиеся хронические заболевания.

Что делать при заболевании гриппом?
Следует остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо. Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача: своевременно принимать лекарства и соблюдать постельный режим во время болезни, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Рекомендуется обильное питье  — горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.
При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.
Для предупреждения распространения инфекции, больного следует изолировать от здоровых лиц (желательно выделить отдельную комнату).
Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать, предметы обихода, а также полы протирать дезинфицирующими средствами.
Общение с больным, по возможности, следует ограничить. При уходе за больным гриппом следует использовать медицинскую маску (марлевую повязку).

Меры профилактики гриппа
Ежегодная вакцинация  — это наиболее эффективная мера профилактики против гриппа. Вакцинация проводится не позднее, чем за 2-3 недели до начала эпидемического подъема заболеваемости.
Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения.
К мерам неспецифической профилактики гриппа относятся следующие:
1. В период эпидемии гриппа сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
2. Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания: чихают, кашляют.
3. Регулярно и тщательно мойте руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
4. Используйте индивидуальные или одноразовые полотенца.
5. Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путем распространяется инфекция.
6. В период эпидемии гриппа перед тем, как выйти из дома тщательно смажьте носовые ходы оксолиновой мазью, а по приходу домой также тщательно промойте носовые пазухи водным раствором поваренной соли. При этом в качестве средств для профилактики вирусных инфекций и гриппа рекомендуется использовать Салин, Аква-Марис и другие.
7. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку. При этом для санации помещения рекомендуют применять различные эфирные масла вроде можжевельника, чайного дерева, эвкалипта и сосны (если у вас нет аллергических реакций на данные масла).
8. Наблюдайте за уровнем влажности в помещении: при низкой влажности слизистая носа очень быстро высыхает и становится уязвимой для атаки вирусов.
9. Избегайте переохлаждений и перегревания.
10. Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
11. Увеличьте время пребывания на улице (на свежем воздухе).
12. В период эпидемии гриппа избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий.
13. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон, киви, квашеная капуста и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука. Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерии. Пейте большее количество жидкости (отвары плодов шиповника, компоты, чаи, соки).
14. В целях повышения устойчивости организма к респираторным вирусам, используйте (по рекомендации врача) различные препараты и средства, повышающие иммунитет, в т.ч. поливитамины.
15. В случае появления заболевших гриппом в семье или в коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью.
16. Ведите здоровый образ жизни.

Помните: Ваше здоровье  — в Ваших руках!

Офтальмолог "Клиники Эксперт Тула" Журавлева о близорукости, дальнозоркости и астигматизме - ИА Тульская пресса.RuГлаза — это окно в мир. Читателям ИА «Тульская пресса» о самых распространенных проблемах зрения рассказывает врач-офтальмолог МЦ «Клиника Эксперт Тула» , залуженный врач РФ Татьяна Журавлева.
23.10.2017 ИА Тульская пресса.Ru
Приготовили волшебные сундучки - Газета ЗнамяВ тульской городской клинической больнице скорой медицинской помощи имени Д. Я. Ваныкина, состоится акция благотворительной программы «Мир без слёз».
22.10.2017 Газета Знамя
Герман ПЯТОВ - Комсомольская ПравдаНаш колумнист о том, почему к вам не приедет "скорая" в случае нужды, а если приедет, то не поможет Герман ПЯТОВ Врач-хирург, кандидат медицинских наук Бурные обсуждения и осуждения "плохих медиков" у нас случаются регулярно,
22.10.2017 Комсомольская Правда
Преподаватель Узловского филиала ТОМК Ольга Булавнева провела открытое занятие для студентов.
22.10.2017 Газета Знамя
Туляки будут проходить диспансеризацию чаще? - Тульские ИзвестияОб изменении порядка диспансеризации министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова рассказала во время конференции по неинфекционным заболеваниям.
22.10.2017 Тульские Известия
Минздрав: эта пневмония – у кого надо пневмония - Молодой коммунарФото: pochitat.com Как сообщило вчера ТАСС, во Владимирской, Тульской, Ярославской, Новгородской областях зарегистрированы вспышки внебольничной пневмонии, в школах приостановлены занятия,
22.10.2017 Молодой коммунар
Офтальмолог "Клиники Эксперт Тула" Журавлева о близорукости, дальнозоркости и астигматизме - ИА Тульская пресса.RuГлаза — это окно в мир. Читателям ИА «Тульская пресса» о самых распространенных проблемах зрения рассказывает врач-офтальмолог МЦ «Клиника Эксперт Тула» , залуженный врач РФ Татьяна Журавлева.
23.10.2017 ИА Тульская пресса.Ru
1 - Газета Щекинский вестникВ ней приняли участие более 230 жителей не только из Крапивны, но и других населённых пунктов муниципального образования: Пришни, Малыни, Алимкина, Никольского и др.
21.10.2017 Газета Щекинский вестник
Минздрав: эта пневмония – у кого надо пневмония - Молодой коммунарФото: pochitat.com Как сообщило вчера ТАСС, во Владимирской, Тульской, Ярославской, Новгородской областях зарегистрированы вспышки внебольничной пневмонии, в школах приостановлены занятия,
22.10.2017 Молодой коммунар
Туляки будут проходить диспансеризацию чаще? - Тульские Известия
Туляки будут проходить диспансеризацию чаще?
Об изменении порядка диспансеризации министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова рассказала во время конференции по неинфекционным заболеваниям.
Тульские Известия
Ирина Никульщева - Газета Щекинский вестник
…И словом лечит
«Она у нас золотая!» – так отзываются о своём фельдшере Ирине Никульщевой жители села Мясоедово (МО Ломинцевское).
Газета Щекинский вестник
борьба с инсультом - Газета Щекинский вестник
Всемирный день борьбы с инсультом
29 октября 2017 года во всем мире будет отмечаться Всемирный день борьбы с инсультом.
Газета Щекинский вестник
На ул. Советской ВАЗ протаранил Toyota - ИА Тульские новостиПрослушать новость Вечером, 22 октября, в районе пересечения ул. Советской и Красноармейского проспекта в Туле столкнулись отечественный легковой ВАЗ и внедорожник Toyota.
23.10.2017 ИА Тульские новости
При пожаре на ул. Ватутина погиб слепой пенсионер - ИА Тульские новостиПрослушать новость Утром, в воскресенье 22 октября, на ул. Ватутина в Туле загорелся частный жилой дом.
22.10.2017 ИА Тульские новости
В Донском пенсионерка отдала мошенникам 150 тысяч рублей - Тульские ИзвестияЗа минувшие сутки на территории Тульской области зафиксированы два случая мошенничества в отношении пенсионеров.
22.10.2017 Тульские Известия
Полиция: преступления в отношении пожилых продолжаются - Молодой коммунар
Полиция: преступления в отношении пожилых продолжаются
Фото: styllzhizni.ru На территории Тульской области продолжает оставаться актуальной проблема совершения противоправных деяний в отношении пожилых граждан.
Молодой коммунар
Проявлять предельную бдительность при общении с незнакомыми лицами - Газета Знамя
Проявлять предельную бдительность при общении с незнакомыми лицами
За минувшие сутки на территории Тульской области зафиксированы два случая мошенничества в отношении пенсионеров.
Газета Знамя
суд - Светлый Путь
Сначала обвинила, потом передумала, зато стала обвиняемой сама
В уголовном деле по обвинению гражданина У. в проникновении в чужую квартиру жительница посёлка Центральный была потерпевшей.
Светлый Путь
Юбилей Валерия Сухова. - Тульский академический театр драмы26 октября Юбилейный день рождения отмечает балетмейстер-постановщик театра Валерий Викторович СУХОВ      Валерий Викторович работает в нашем театре тридцать один год.
23.10.2017 Тульский академический театр драмы
Тульский музей оружия ждет горожан на "Ночь истории" - ИА Тульские новостиПрослушать новость 4 ноября Тульский государственный музей оружия приглашает туляков и гостей города на «Ночь истории».
23.10.2017 ИА Тульские новости
В открытии музея-выставки тульского резного наличника принял участие замминистра культуры РФ - ИА Тульская служба новостей21 октября заместитель министра культуры РФ Олег Рыжков и заместитель губернатора Тульской области Вячеслав Федорищев открыли музейно-выставочный комплекс тульского резного наличника, который находится на улице 9 Мая.
21.10.2017 ИА Тульская служба новостей
«37/101»: о репрессиях в Тульской области через историю Поленовых - Молодой коммунар
«37/101»: о репрессиях в Тульской области через историю Поленовых
Фото: Дмитрий ЛИТВИНОВ Музей-заповедник В.Д.Поленова представляет масштабный литературно-художественный проект, освещающий малоизвестные страницы истории трансформации усадьбы,
Молодой коммунар
В областном центре открылся музей Тульского резного наличника - Красное знамя
В областном центре открылся музей Тульского резного наличника
21 октября в Туле в рамках VIII Всероссийской конференции по сохранению и возрождению малых исторических городов и сельских поселений состоялось открытие музея Тульского резного наличника.
Красное знамя
В тульском кремле прошли "Средневековые маневры" - Тульские Известия
В тульском кремле прошли "Средневековые маневры"
21 октября в Тульском кремле прошли «Средневековые маневры», сообщает официальное сообщество тульского отделения Российского военно-исторического общества в соцсетях.
Тульские Известия
Тульский «Арсенал» не смог переиграть «Анжи» - Молодой коммунарФото: arsenaltula.ru Команды встречались в Каспийске в рамках 14-го тура чемпионата России по футболу.
22.10.2017 Молодой коммунар
Вадим Скрипченко: Благодарен команде, что выстояли - ИА Тульские новостиПрослушать новость На послематчевой пресс-конференции главный тренер махачкалинского "Анжи" Вадим Скрипченко поблагодарил свою команду.
22.10.2017 ИА Тульские новости
Тулячка стала третьей на чемпионате Европы по велоспорту - ИА Тульская служба новостейВ Берлине проходит чемпионат Европы по велоспорту на треке. Тульская велосипедистка Евгения Аугустинас стала третьей в скрэтче.
22.10.2017 ИА Тульская служба новостей
"Арсенал" проиграл "Анжи" со счётом 3:2 - Тульские Известия
"Арсенал" проиграл "Анжи" со счётом 3:2
В Каспийске завершился матч 14-го тура Чемпионата России по футболу между "Анжи" и "Арсеналом".
Тульские Известия
Молодёжка "Арсенала" проиграла "Анжи" - Тульские Известия
Молодёжка "Арсенала" проиграла "Анжи"
Сегодня в Каспийске на "Анжи-Арена" состоялся матч 14-го тура молодежного первенства страны по футболу между "Арсеналом-м" и "Анжи-м".
Тульские Известия
У гонщика команды Marathon-Tula Cycling Team - «серебро» Чемпионата Европы - Молодой коммунар
У гонщика команды Marathon-Tula Cycling Team - «серебро» Чемпионата Европы
Фото: shvsm-tula.ru В Берлине во второй день финалов чемпионата Европы по велоспорту на треке призером стал гонщик команды Marathon-Tula Cycling Team Максим Пискунов.
Молодой коммунар
Алексей Дюмин провёл совещание по развитию Тулы - Газета Тула20 октября Губернатор Тульской области Алексей Дюмин  провёл рабочее совещание по развитию города Тулы.
21.10.2017 Газета Тула
Тульский «Арсенал» не смог переиграть «Анжи» - Молодой коммунарФото: arsenaltula.ru Команды встречались в Каспийске в рамках 14-го тура чемпионата России по футболу.
22.10.2017 Молодой коммунар
Сегодня тульский «Арсенал» сыграет против «Анжи» - ИА Тульская служба новостейСегодня, 22 октября, в Каспийске состоится матч 14-ого тура чемпионата России по футболу.
22.10.2017 ИА Тульская служба новостей
Сегодня в Туле переменная облачность - ИА Тульские новостиПрослушать новость По данным синоптиков, сегодня в Туле переменная облачность.
23.10.2017 ИА Тульские новости
В Тульской области Росгвардия проверяет охотников - Молодой коммунарФото: Управления Росгвардии по Тульской области Сотрудники лицензионно-разрешительной работы и бойцы ОМОН Управления Росгвардии по Тульской области, совместно с работниками комитета по охоте региона,
22.10.2017 Молодой коммунар