Новости города БезФормата.Ru
Ясногорск
Главные новости
 
Задать вопрос?

О профилактике гриппа

О профилактике гриппа - Ясногорье
Фото: yasgazeta.ru

Грипп  — это инфекционное заболевание. Возбудителем его является вирус.

Симптомы гриппа: жар, температура 37,5-39°С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль (першение) в горле.
Инкубационный период длится от 1 до 7 дней.

Возможные осложнения после гриппа: пневмония, ринит, синусит, бронхит, отит, миокардит и перикардит, миозит, поражения почек, оболочек головного и спинного мозга, сосудов. Также при гриппе часто обостряются имеющиеся хронические заболевания.

Что делать при заболевании гриппом?
Следует остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо. Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача: своевременно принимать лекарства и соблюдать постельный режим во время болезни, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Рекомендуется обильное питье  — горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.
При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.
Для предупреждения распространения инфекции, больного следует изолировать от здоровых лиц (желательно выделить отдельную комнату).
Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать, предметы обихода, а также полы протирать дезинфицирующими средствами.
Общение с больным, по возможности, следует ограничить. При уходе за больным гриппом следует использовать медицинскую маску (марлевую повязку).

Меры профилактики гриппа
Ежегодная вакцинация  — это наиболее эффективная мера профилактики против гриппа. Вакцинация проводится не позднее, чем за 2-3 недели до начала эпидемического подъема заболеваемости.
Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения.
К мерам неспецифической профилактики гриппа относятся следующие:
1. В период эпидемии гриппа сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
2. Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания: чихают, кашляют.
3. Регулярно и тщательно мойте руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
4. Используйте индивидуальные или одноразовые полотенца.
5. Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путем распространяется инфекция.
6. В период эпидемии гриппа перед тем, как выйти из дома тщательно смажьте носовые ходы оксолиновой мазью, а по приходу домой также тщательно промойте носовые пазухи водным раствором поваренной соли. При этом в качестве средств для профилактики вирусных инфекций и гриппа рекомендуется использовать Салин, Аква-Марис и другие.
7. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку. При этом для санации помещения рекомендуют применять различные эфирные масла вроде можжевельника, чайного дерева, эвкалипта и сосны (если у вас нет аллергических реакций на данные масла).
8. Наблюдайте за уровнем влажности в помещении: при низкой влажности слизистая носа очень быстро высыхает и становится уязвимой для атаки вирусов.
9. Избегайте переохлаждений и перегревания.
10. Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
11. Увеличьте время пребывания на улице (на свежем воздухе).
12. В период эпидемии гриппа избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий.
13. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон, киви, квашеная капуста и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука. Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерии. Пейте большее количество жидкости (отвары плодов шиповника, компоты, чаи, соки).
14. В целях повышения устойчивости организма к респираторным вирусам, используйте (по рекомендации врача) различные препараты и средства, повышающие иммунитет, в т.ч. поливитамины.
15. В случае появления заболевших гриппом в семье или в коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью.
16. Ведите здоровый образ жизни.

Помните: Ваше здоровье  — в Ваших руках!

image - ИА Тульская пресса.Ru«Я-то думала, что самая большая опасность, то, что проснусь во время операции.
24.04.2017 ИА Тульская пресса.Ru
Иммунизация — эффективное средство защиты от многих инфекционных заболеваний - Наша ЖизньВ текущем году с 24 по 31 апреля ежегодная Европейская неделя иммунизации пройдет по девизом «Вакцины приносят результат».
23.04.2017 Наша Жизнь
Сотрудники «ТНС энерго Тула» присоединились к акции в рамках Национального дня донора - ИА Тульская пресса.RuКоллектив «ТНС энерго Тула» приняли участие в акции по сдаче крови, проходившей в рамках Национального дня донора 20 апреля.
22.04.2017 ИА Тульская пресса.Ru
График субботних дежурств (в том числе по проведению  ДВН и профосмотров) ГУЗ «Городская больница №9 г. Тулы» на 22.04.
22.04.2017 Городская больница №9
В министерстве здравоохранения Тульской области обсудили вопросы диагностики, лечения и профилактики ВИЧ/СПИД - Министерство здравоохраненияВ министерстве здравоохранения Тульской области обсудили вопросы диагностики, лечения и профилактики ВИЧ/СПИД В министерстве здравоохранения Тульской области обсудили вопросы диагностики,
21.04.2017 Министерство здравоохранения
В правительстве региона обсудили, как будет организован отдых, оздоровление, занятось детей в 2017 году - Наследие13 апреля под руководством заместителя председателя правительства Тульской области Марины Левиной состоялось расширенное заседание межведомственной комиссии по организации отдыха, оздоровления,
21.04.2017 Наследие
Председатель правительства Тульской области Юрий Андрианов поздравил работников органов местного самоуправления с профессиональным праздником - Красное знамяВ здании регионального правительства состоялось торжественное мероприятие, посвященное празднованию Дня местного самоуправления.
21.04.2017 Красное знамя
Прогноз погоды в Туле на 24 апреля - ИА Тульские новостиПо данным Гидрометцентра РФ 24 апреля в Туле переменная облачность, возможны небольшие осадки, температура воздуха днем поднимется до +9.
24.04.2017 ИА Тульские новости
JPG Файл - УМВД Тульской областиСотрудники УМВД России по Тульской области устанавливают личность неизвестной женщины, труп которой обнаружен 21 апреля вечером в лесном массиве вблизи посёлка Ланьшинский Заокского района.
23.04.2017 УМВД Тульской области
Где в Туле 24 апреля не будет электричества - Myslo.RuЭто связано с плановыми ремонтными работами. Завтра, 24 апреля, «Тульские городские электросети» будут проводить плановые ремонтные работы.
23.04.2017 Myslo.Ru
В районе Павшинского моста иномарка врезалась в столб - ИА Тульская пресса.RuДТП произошло вечером 23 апреля перед кольцом на улице Федора Смирнова. По словам очевидцев, в аварии погиб человек Как стало известно ИА «Тульская пресса»,
23.04.2017 ИА Тульская пресса.Ru