Новости города БезФормата.Ru
Ясногорск
Главные новости
 
Задать вопрос?

О профилактике гриппа

О профилактике гриппа - Ясногорье
Фото: yasgazeta.ru

Грипп  — это инфекционное заболевание. Возбудителем его является вирус.

Симптомы гриппа: жар, температура 37,5-39°С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль (першение) в горле.
Инкубационный период длится от 1 до 7 дней.

Возможные осложнения после гриппа: пневмония, ринит, синусит, бронхит, отит, миокардит и перикардит, миозит, поражения почек, оболочек головного и спинного мозга, сосудов. Также при гриппе часто обостряются имеющиеся хронические заболевания.

Что делать при заболевании гриппом?
Следует остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо. Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача: своевременно принимать лекарства и соблюдать постельный режим во время болезни, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Рекомендуется обильное питье  — горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.
При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.
Для предупреждения распространения инфекции, больного следует изолировать от здоровых лиц (желательно выделить отдельную комнату).
Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать, предметы обихода, а также полы протирать дезинфицирующими средствами.
Общение с больным, по возможности, следует ограничить. При уходе за больным гриппом следует использовать медицинскую маску (марлевую повязку).

Меры профилактики гриппа
Ежегодная вакцинация  — это наиболее эффективная мера профилактики против гриппа. Вакцинация проводится не позднее, чем за 2-3 недели до начала эпидемического подъема заболеваемости.
Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения.
К мерам неспецифической профилактики гриппа относятся следующие:
1. В период эпидемии гриппа сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
2. Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания: чихают, кашляют.
3. Регулярно и тщательно мойте руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
4. Используйте индивидуальные или одноразовые полотенца.
5. Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путем распространяется инфекция.
6. В период эпидемии гриппа перед тем, как выйти из дома тщательно смажьте носовые ходы оксолиновой мазью, а по приходу домой также тщательно промойте носовые пазухи водным раствором поваренной соли. При этом в качестве средств для профилактики вирусных инфекций и гриппа рекомендуется использовать Салин, Аква-Марис и другие.
7. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку. При этом для санации помещения рекомендуют применять различные эфирные масла вроде можжевельника, чайного дерева, эвкалипта и сосны (если у вас нет аллергических реакций на данные масла).
8. Наблюдайте за уровнем влажности в помещении: при низкой влажности слизистая носа очень быстро высыхает и становится уязвимой для атаки вирусов.
9. Избегайте переохлаждений и перегревания.
10. Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
11. Увеличьте время пребывания на улице (на свежем воздухе).
12. В период эпидемии гриппа избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий.
13. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон, киви, квашеная капуста и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука. Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерии. Пейте большее количество жидкости (отвары плодов шиповника, компоты, чаи, соки).
14. В целях повышения устойчивости организма к респираторным вирусам, используйте (по рекомендации врача) различные препараты и средства, повышающие иммунитет, в т.ч. поливитамины.
15. В случае появления заболевших гриппом в семье или в коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью.
16. Ведите здоровый образ жизни.

Помните: Ваше здоровье  — в Ваших руках!

В Первомайском закрыли Палатку «Шаурма» - Щекинский ХимикШаурма За нарушения санитарного законодательства деятельность торговой палатки «Шаурма» (ИП Судуров У.Ш.) решением суда приостановлена на 60 суток.
25.05.2017 Щекинский Химик
Марина Левина - Тульские СМИВ четверг, 25 мая, в пресс-центре регионального правительства заместитель председателя правительства Тульской области Марина Левина провела пресс-конференцию на тему подготовки к детской летней оздоровительной кампании.
25.05.2017 Тульские СМИ
В Тульской области пройдёт донорская акция, приуроченная ко Дню защиты детей - Время и ЛюдиС 29 мая по 2 июня 2017 года в нашей стране проводится Всероссийская донорская акция, посвященная Дню защиты детей.
25.05.2017 Время и Люди
1 июня 2017 года состоится выезд передвижного стоматологического комплекса в Веневский район , п. Васильевский с бригадой, состоящий из 4-х сотрудников ГУЗ «Тульская областная стоматологическая поликлиника»:
25.05.2017 Красное знамя
В рамках Всероссийской акции «Стоп ВИЧ/СПИД», приуроченной ко Всемирному Дню памяти жертв СПИДа - Центр СПИД22 мая 2017   на базе  ГОУ СПО ТО «Колледж профтехнологии и сервиса» ,  состоялась информационно-профилактическая акция по вопросам профилактики ВИЧ-инфекции с участием заведующей отделом профилактики и клинической эпиде
25.05.2017 Центр СПИД
В рамках Всероссийской акции «Стоп ВИЧ/СПИД», приуроченной ко Всемирному Дню памяти жертв СПИДа - Центр СПИД22 мая 2017 года   на базе ГПОУ ТО «Тульский техникум социальных технологий» состоялся круглый стол с участием  медицинского психолога ГУЗ «Тульский областной Центр по профилактике и борьбе со СПИДом и инфекционными забо
25.05.2017 Центр СПИД
В Теляковской средней школе прошел праздник Последнего звонка - ЯсногорьеГимн РФ, шары и цветы, улыбки и слезы, песни и стихотворения, Почётные грамоты и Благодарственные письма, слова напутствия учителей и родителей, ответная благодарность от виновников торжества,
25.05.2017 Ясногорье
В дубенских школах прозвенел последний звонок - Наследие23-26 июня в образовательных учреждениях Дубенского района прошли торжественные мероприятия, посвящённые последнему звонку.
25.05.2017 Наследие
Дюмин: Малый и средний бизнес обеспечивает работой более 180 тысяч туляков - ИА Тульская пресса.RuГлава тульского региона  26 мая в День российского предпринимательства адресовал поздравление представителям МСП.
26.05.2017 ИА Тульская пресса.Ru
В МРСК Центра и Приволжья введен режим повышенной готовности из-за ухудшения погодных условий - ЯсногорьеПо сообщениям Росгидрометцентра в ближайшее время на территориях Приволжского и Центрального федеральных округов прогнозируется ухудшение погодных условий.
25.05.2017 Ясногорье
В правительстве региона обсудили вопросы переселения жителей Тульской области из аварийного жилья - Красное знамяВ правительстве региона состоялось совещание с руководством государственной корпорации – Фонда содействия реформированию жилищно-коммунального хозяйства.
24.05.2017 Красное знамя